
طرح تولید فیبرهای رژیمی
- 14 اسفند 1400
- 0
- بازدیدها: 533
- دسته بندی:
طرح تولید فیبرهای رژیمی
فیبرخوراکی در واقع بخش غیر قابل هضم غذاهای گیاهی است کـه از سیـسـتم گوارشی بدن، بدون تغییر عبور می کـنـد. جنـس فیـبـرها کـربوهـیــدرات هـــای کمپلکس (پلی سـاکـاریـد) بـوده و در گیـاهــان، مـیـوه ها و دانه ها موجود می باشند.
فیبرهای رژیمی عبارت اند از:
۱- لیگنین(lignin): کربوهیدرات نبوده بلکه یک ترکیب پلی فنولیک است و در دیواره سلولی گیاهان و دانه ها موجود میباشد.( به ویژه در توت فرنگی، گندم و سبزیجات ریشه ای)
۲- سلولز(cellulose):پلیمر گلوکز میباشد که در دیواره سلولی تمام گیاهان وجود دارد.
۳- همی سلولز(hemicellulose): پلیمر گلوکز میباشد و دیواره سلولی گیاهان یافت میشود. (به ویژه در سبوس و دانه های کامل)
۴- بتا گلوکان(beta-glucan): پلیمر گلوکز میباشد. گرانرو، محلول و قابل تخمیر است .جو، جو دوسر،قارچهای خوراکی و مخمر آبجو غنی از بتا گلوکان میباشند.
۵- پکتین ها (pectins): پلی ساکارید های گرانرو بوده و به وفور در میوه ها (نظیر سیب، آلو و پرتغال) یافت میشود. در صنعت از پوست مرکبات استخراج شده و به عنوان عامل ژله ساز استفاده میگردد.
۶- صمغ ها(gums): پلی سارکاریدهای گرانرو (ویسکوز) میباشند که در دانه ها یافت میشوند. مانند صمغ گوار(GUAR) که به عنوان ماده امولسیون کننده و غلیظ کننده در صنعت غذایی مصرف میشود. صمغ گوار در کاهش وزن بسیار موثر است.
۷- اینولین(inulin) و اولیگوفروکتوز(oligofructose): از واحدهای فروکتوز تشکیل یافته و قابل تخمیر میباشند. در پیاز، کنگر فرنگی (آرتیشو) و کاسنی یافت میشوند.
۸- نشاسته مقاوم(resistent starch): در روده باریک هضم نشده و مانند فیبر عمل میکنند. سیب زمینی پخته شده سرد، پاستا، برنج، لوبیا پخته و موز نارس حاوی نشاسته مقاوم میباشند.
۹- موسیلاژ(mucilage): یک اگزو پلی ساکارید گرانرو میباشد که برخی گیاهان تولید میکنند. دانه های پسیلیوم(PSILLIUM) حاوی موسیلاژ میباشند.
نکته: موسیلاژ، صمغ ها و پکتین ها اجزاء چسبناک گیاهان میباشند که محلول در آب هستند.
نکته: سبزیجات ریشه ای شامل چغندر، شلغم، هویج، سیب زمینی، پیاز، موسیر، ریشه جعفری و سیر میباشند.
تقسیم بندی فیبرهای خوراکی:
فیبرهای محلول(SOLUBLE):در انحلال با آب به یک ژله نرم تبدیل میشوند، اما حجم مدفوع را افزایش نمیدهند.منابع فیبر محلول:
۱- حبوبات مانند نخود فرنگی، لوبیای سویا، باقلا، لوبیا و عدس.
۲- جو دوسر.
۳-برخی میوه ها نظیر سیب، توت فرنگی، توت، شاه توت، موز، توت فرنگی، گلابی، انبه، انجیر، هلو و مرکبات.
۴-برخی سبزیجات مانند بروکلی، هویج و سیب زمینی.
۵-دانه های پسیلیوم.
۶-بذر کتان.
۷- بتاگلوکان، صمغ ها، پکتین ها، موسیلاژها و برخی همی سلولزها محلول میباشند.
خواص فیبرهای محلول:
۱-سرعت حرکت و عبور غذا از روده ها را کاهش میدهند.
۲-با کند ساختن سرعت جذب گلوکز در تنظیم قند خون موثر میباشند. (به ویژه در افراد دیابتی)
۳-با اتصال به نمکهای صفرا و اسیدهای چرب جذب کلسترول را کاهش میدهند. (کاهش سطح کلسترول خون)
۴- در پیشگیری و درمان بیماریهای هموروئید(بواسیر)، یبوست و دیورتیکولیت(DIVERTICULITIS) (که عبارت است از التهاب دیورتیکول(DIVERTICULA) که بیرون زدگی های کوچک و کیسه مانند دردیواره روده بزرگ میباشند) موثر میباشند.
منابع فیبر غیرمحلول:
۱-دانه های کامل.
۲-سبوس.
۳-مغزها(آجیل) و دانه ها.
۴-برخی سبزیجات نظیر کرفس، گل کلم، لوبیای سبز، گوجه فرنگی، هویج و کاهو.
۵-برنج قهوه ای و بذر کتان.
۶-پوست میوه ها و سبزیجات ریشه ای.
۷-سلولز، لیگنین، برخی پکتین ها و همی سلولزها غیر محلول میباشند.
خواص فیبرهای غیر محلول:
۱-مدفوع را حجیم تر و نرم تر میسازند و باعث تسریع عبور غذا از سیستم گوارشی و اجابت مزاج راحت میشوند.
۲-PH (اسیدیته) روده ها را کنترل و متعادل میسازند.
۳-حرکات روده را نظم میبخشند.
۴-در پیشگیری و درمان چاقی، بواسیر و سرطان روده موثر میباشند.
خواص کلی فیبرها:
۱-با کاهش سرعت عبور غذا از سیستم گوارش و کاهش تراکم انرژی در غذا باعث افزایش احساس سیری میگردند.
۲-در کنترل وزن موثر می باشند.
۳-ریسک سرطان روده بزرگ را تا ۴۰ درصد کاهش میدهند. فیبرهای غیر محلول با افزایش سرعت عبور مواد غذایی از سیستم گوارش سبب میگردند تا بدن در معرض مواد سمی کمتری، که حین هضم تولید میگردد، قرار گیرد.
۴-ریسک ابتلا به دیابت تیپ ۲ را کاهش میدهند.
۵-کمک به کاهش کلسترول بد(LDL) بدون کاهش کلسترول خوب(HDL) تا ۱۵ درصد. حفاظت از قلب و عروق.(فیبرهای محلول)
۶-فیبرها باعث میگردند تا افزایش سطح گلوکز خون پس از صرف غذا آهسته تر صورت گیرد.(فیبر های محلول)
۷-کاهش وزن. فیبر ها فاقد کالری میباشند. اما بخاطر خاصیت جذب آب در فرد احساس پری و سیری ایجاد میکنند. برای مثال یک سیب بیشتر از آب سیب که از میزان کالری یکسانی نسبت به آن برخوردار است، احساس سیری پدید می آورد. همچنین مواد غذایی حاوی فیبر به جویدن بیشتری نیاز داشته، بنابراین دریافت کالری زیاد در زمان اندک غیر ممکن می گردد.
۸-پژوهشها حاکی از آنست که مصرف فیبر ریسک ابتلا به سرطان سینه را نیز کاهش میدهد.
۹-فیبرها با متسع ساختن روده ها اسپاسم مجاری معده و روده را نیز کاهش میدهند.
۱۰-در پیشگیری و درمان یبوست، دیورتیکولیت، هموروئید (بواسیر)، سندرم روده تحریک پذیر، کلسترول بالا و چاقی مفید وموثر میباشند.
چشم انداز بازار فیبرهای غذایی (2022-2032)
مصرف جهانی فیبرهای رژیمی در حال حاضر در حدود 7.27 میلیارد دلار در سال 2022 ارزش گذاری شده است. پیش بینی می شود از سال 2022 تا 2032، بازار جهانی فیبرهای رژیمی با CAGR 7.4 درصد رشد کند و تا سال 2032 به ارزش 14.9 میلیارد دلار برسد.
| اندازه بازار فیبرهای غذایی (2022E) | 7.27 میلیارد دلار آمریکا |
| فروش پیش بینی شده فیبرهای غذایی (2032F) | 14.9 میلیارد دلار آمریکا |
| ارزش CAGR (2022-2032) | 7.4٪ |
| سهم ارزش 5 کشور برتر (2021A) | 48.9٪ |
تجزیه و تحلیل مصرف فیبر غذایی (2017-2021) در مقابل پیش بینی های بازار (2022-2032)
در طول دوره تاریخی 2017-2021، بازار جهانی فیبرهای رژیمی با نرخ رشد مرکب سالانه (CAGR) 6.4 درصد گسترش یافت .
فیبرهای غذایی به دلیل عوامل متعددی مانند افزایش ترجیح مصرف کنندگان برای مواد غذایی طبیعی، افزایش آگاهی مصرف کننده در مورد حفظ سلامت و موارد دیگر، روند رشد خوش بینانه ای را در آینده نزدیک نشان می دهند.
پیشرفت های تکنولوژیکی در زمینه های مختلف صنایع تولیدی همراه با افزایش استفاده از فیبرهای غذایی در صنایع مختلف باعث رشد تقاضای فیبرهای غذایی می شود. همچنین انتظار میرود روند مداوم رژیمهای غذایی مبتنی بر گیاه در کشورهای مختلف مانند چین، بریتانیا، ایتالیا، ایالات متحده و سایر کشورها باعث افزایش تقاضا برای فیبرهای غذایی در بخش غذا و نوشیدنی شود.انتظار میرود که بازار جهانی فیبرهای غذایی در دوره پیشبینی ۲۰۲۲ تا ۲۰۳۲ با CAGR بالای ۷.۴ درصد افزایش یابد.
چرا فیبرهای غذایی محبوبیت زیادی پیدا می کنند؟
_افزایش بروز بیماری های مزمن که مصرف کنندگان را به سمت فیبرهای غذایی سوق می دهد.
بیماریهای مزمن/بیماریهای غیرواگیر یکی از علل عمده مرگ و میر در میان بزرگسالان در سراسر جهان است. با تسریع شهرنشینی، مردم سبک زندگی بی تحرک تری را در پیش می گیرند که باعث افزایش نرخ چاقی و موارد بیماری های مزمن می شود.
فیبرهای غذایی در مدیریت و پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سندرم متابولیک، بیماری دیورتیکولار، چاقی، سرطان روده بزرگ، سندرم روده التهابی و غیره مفید هستند. فیبر نامحلول به جریان خون متصل می شود و مواد جهش زا، سرطان زا و سایر سموم را جذب می کند، بنابراین با جذب سموم از اثرات مضر برای بدن جلوگیری می کند و آن سموم را برای دفع هدف قرار می دهد.
غذاهای حاوی فیبرهای محلول مانند بلغور جو دوسر، لوبیا، آجیل، سیب و موارد دیگر به تنظیم استفاده از قند در بدن کمک می کند، که به کنترل گرسنگی و کنترل قند خون کمک می کند. بنابراین، افزایش مصرف فیبرهای غذایی برای داشتن یک زندگی سالم، بازار این محصول را هدایت می کند.
_افزایش اهمیت بتا گلوکان به عنوان تقویت کننده ایمنی برای تقویت فروش فیبرهای غذایی
بتا گلوکان نوعی فیبر غذایی محلول است که با کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط است. بتا گلوکان همچنین انتقال غذا در روده را کند می کند و در نتیجه به بهبود هضم کمک می کند.
قند به این سرعت توسط بدن جذب نمی شود. از این رو، بتا گلوکان خطر افزایش قند خون را به حداقل می رساند و به حفظ سطح قند خون کمک می کند. از آنجایی که بتا گلوکان غیرقابل هضم است، از کل سیستم گوارشی عبور می کند. این می تواند کلسترول را با خود حمل کند و در نتیجه سطح کلسترول را کاهش دهد.
بتا گلوکان همچنین می تواند برای درمان سرطان استفاده شود. این یک نوع اصلاح کننده پاسخ بیولوژیکی است که در درمان ایمونوتراپی استفاده می شود. این درمان باعث تقویت سیستم ایمنی و فعال شدن پاسخ دفاعی می شود. این پتانسیل را دارد که پیشرفت سرطان را به تاخیر بیندازد و از گسترش آن به سایر نقاط بدن جلوگیری کند.
سازمان غذا و دارو غذاهایی را تایید کرده است که مقادیر بالایی بتا گلوکان دارند و محصولات غذایی برای سلامت قلب هستند. به عنوان مثال، گفته می شود که خوردن جو دو سر با حداقل 3 گرم بتا گلوکان در روز، سطح کلسترول بد را بین 5 تا 7 درصد کاهش می دهد.
“فعالیت های تحقیق و توسعه بر روی فیبرهای غذایی برای ایجاد فرصت های رشد در بازار جهانی”
تولیدکنندگان کلیدی با حمایت چندین مؤسسه تحقیقاتی، دانشگاه های تحقیقاتی دولتی و مؤسسات کشاورزی در سراسر ایالات متحده به طور مداوم در حال تحقیق در مورد کاربردهای احتمالی فیبرهای غذایی هستند. تحقیقات مداوم برای کاربرد گسترده فیبرهای غذایی در تجارت مواد غذایی، مانند غذا و نوشیدنی، داروسازی، و کاربردهای احتمالی در صنعت خوراک در حال انجام است.
بازار فیبرهای غذایی در نتیجه افزایش نگرانی های بهداشتی و پیشرفت در فعالیت های تحقیق و توسعه رشد کرده است. مزایای چندمنظوره فیبرهای رژیمی در کاربردهای متعدد، و همچنین پیشرفتهای فناوری برای استفاده از آن به عنوان جایگزین شکر، همگی به رشد بازار کمک میکنند.
_افزایش مصرف فرآورده های غذایی ورزشی و تغذیه ای برای ایجاد فرصت های جدید
ادعای سلامت شناخته شده فیبرهای رژیمی برای کاهش دیابت، چاقی و کلسترول منجر به افزایش تقاضا برای استفاده از فیبر رژیمی در محصولات غذایی شده است. فیبرهای غذایی نیز به حفظ شکل خوب روده کمک می کنند.
فیبرهای خوراکی محلول به نرم شدن مدفوع کمک می کنند و فیبرهای غذایی نامحلول حجم بیشتری از بدن را افزایش می دهند و به منظم بودن حرکات روده کمک می کنند. همچنین با مصرف فیبر کافی که به حرکت مواد زائد در بدن کمک می کند، می توان از یبوست جلوگیری کرد یا آن را تسکین داد.
فیبرهای غذایی برای عملکرد عضلانی، استقامت و بازسازی عضلات قبل، حین و بعد از تمرین مفید هستند. در نتیجه، غذاهای فیبر رژیمی درها را برای سازندگان فیبر رژیمی در صنایع غذایی و تغذیه ورزشی باز می کند.
چه چیزی ممکن است مانع پیشرفت بازار فیبرهای غذایی شود؟
فیبرهای غذایی را می توان در حبوبات، غلات کامل مانند غلات، سبوس گندم، برنج قهوه ای و سایر غذاهای مرتبط با گلوتن یافت. عدم تحمل گلوتن یکی از شایع ترین حساسیت های غذایی در بین مصرف کنندگان امروزی است.رژیم های غذایی بدون گلوتن به دلیل ادعای بهبود سلامت، انرژی بیشتر و کاهش وزن در بین مصرف کنندگان محبوبیت فزاینده ای پیدا می کنند. از آنجایی که تعداد افراد حساس به غذاهای حاوی گلوتن مانند گندم و سایر غلات افزایش می یابد، رشد تقاضای فیبرهای غذایی با مشکل مواجه می شود.
یکی دیگر از مواردی که ممکن است مانع رشد فیبرهای غذایی در بازار شود، بیماری های مختلف مرتبط با مصرف گلوتن است، مانند ناباروری، سلیاک و اختلالات عصبی. با افزایش شیوع بیماری سلیاک، مصرف محصولات غذایی بدون گلوتن در حال افزایش است و ممکن است مانع رشد بازار فیبرهای غذایی شود.
کدام منابع فیبرهای غذایی محبوب ترین هستند؟
فیبرهای رژیمی عمدتاً از میوه ها و سبزیجات، حبوبات و غلات و غلات که بیشتر شامل برنج، گندم و غیره است، تهیه می شود. در بخش منبع، غلات و غلات با بیش از 43 درصد در سال 2022 سهم ارزش عمده ای در بازار جهانی دارند. انتظار می رود ارزش فعلی بازار 6.3 میلیارد دلار باشد.
کدام نوع فیبر غذایی بیشترین سهم بازار را دارد؟
بر اساس نوع، فیبرهای غذایی محلول بیشترین سهم بازار را دارند. با این حال، پیش بینی می شود که فیبرهای غذایی نامحلول به دلیل افزایش آگاهی در مورد سلامت روده و مزایای آن، فروش کلی فیبرهای غذایی را افزایش دهند.
تأثیر COVID-19
فیبرهای غذایی عمدتاً در سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل یافت میشوند. در طول وضعیت همه گیر، چندین دولت مجبور به اعمال قرنطینه و محدودیت های سخت در رفت و آمد و تجارت شدند. این امر به شدت بر سناریوی تجارت میوه و سبزیجات تأثیر گذاشت و در نتیجه رشد فیبرهای رژیمی در بازار را با مشکل مواجه کرد.
کسب و کارهای مختلف، به ویژه صنعت غذا و نوشیدنی، به دلیل تعطیلی خطوط تولید با مشکل مواجه شدند. اختلالات در زنجیره تامین منجر به کمبود مواد اولیه و کاهش تولید محصولات نهایی شد.با این حال، با توجه به مزایای تغذیه ای و سلامتی آن، تقاضای جهانی برای فیبرهای غذایی در سال های آینده با کاهش محدودیت ها در حرکت و باز شدن اقتصادها، رشد قابل توجهی خواهد داشت.
کد آیسیک مرتبط با طرح تولید فیبرهای رژیمی
کد آیسیک مخفف International Standard Industrial Classification (سیستم بین المللی طبقه بندی استاندارد صنایع) است. کد گذاری به عنوان روش ساده و دقیق برای تعیین هویت کالا، قطعات ، مدارک و اموال ، سالها است که در سطح شرکت ها و زنجیره های تأمین مورد استفاده قرار می گیرد.
با توجه به بررسی های انجام شده کد آیسیک طرح تولید آهک هیدراته به شرح جدول ذیل می باشد.
| نام محصول | کد آیسیک |
| فیبر خوراکی | 1549412682 |
کد تعرفه گمرکی مرتبط با طرح تولید فیبرهای رژیمی
تعرفه یا به عبارت دیگری(TARIFF) یک نوع معیار رقمی و یا عددی می باشد برای شناسی و تعیین جایگاه کالا در ترخیص کالا .
تعرفه گمرکی میزان حقوق ورودی قابل پرداخت برای ورود کالا می باشد.تعرفه گمرکی در بستر تاریخ مبتنی بر سیستم و روش های خاصی از قبیل اداره گمرک،آمار،حمل و نقل،بیمه و غیره طراحی و مورد استفاده قرار می گیرد.
با جستجو در اطلاعات گمرک تا کنون کد تعرفه گمرکی به این محصول اختصاص نیافته است.
فرایند عمومی تولید فیبر رژیمی از منابع گیاهی:
1 -دریافت منابع اولیه: تفاله چغندر، سبوس گندم، تفاله نیشکر، تفاله سیب و …
2 -فرایندهای مقدماتی آماده سازی نظیر؛ شستشو، آنزیم بری و همچنین چربی زدایی در مورد برخی منابع حاوی اسید های چرب، مانند هسته خرما و بذر کتان.
3 -تبدیل محصول به قطعات کوچک تر بوسیلهی اسالیسر یا کاتر
4 -در صورت لزوم اعمال پیش فرایند های مناسب بر حسب ماده اولیه مورد استفاده نظیر؛ تیمار حرارتی،تیمار قلیایی، هیدرولیز اسیدی و غیره.
5 -خشک کردن تا رسیدن به رطوبت کمتر از 5 درصد (غالبا 5.3%)بوسیله خشک کن های صنعتی.
6 -آسیاب کردن بوسیله ی آسیاب های صنعتی جهت دست یابی به سایز مش مناسب. الزم بذکر است برحسب کاربرد مورد استفاده بایستی سایز ذرات در ابعاد مناسب باشد. بطور مثال سایز مش پیشنهادی برای فیبر حاصل از سبوس گندم باید در ابعاد 1 میلی متر، سیب زمینی 5 میلی متر چغندر قند 42 میلی متر.
7 -جهت یکدست و یکنواخت کردن ذرات پودر نهایی بایستی از الک با سایز مش مناسب عبور کرده و ذرات بزرگتر جداسازی گردد.
_ بطور معمول میزان فیبر خوراکی در پسماند حاصل از محصوالت کشاورزی بالا می باشد بنابراین نیاز به فرایند استخراج و خالص سازی بطور خاص نیست درغیر اینصورت می توان از روش استخراج هیدرولیز آنزیمی استفاده کرد. این روش از تمامی روش های موجود ساده تر، کم هزینه تر و دارای راندمان بالاتری است و خصوصیات عملکردی فیبر تولیدی با استفاده از روش آنزیمی بهتر از سایر روش ها می باشد. براساس آنالیز های صورت گرفته بطور غالب مواد اولیه مورد استفاده جهت تولید فیبر خوراکی حاوی میزان بالای فیبر (50 تا 70%) حدود 7 تا 12 %پروتئین، 5 تا10 درصد چربی، رطوبت در میزان حدودی 5 تا10 درصد، خاکستر به میزان کمتر از 1 درصد، ویتامین ها و ترکیبات فراسودمند نظیر فالونوئید ها کمتر از 5/0درصد می باشد.
_ رطوبت: با استفاده از فرایند آب گیری (Dehydration )بوسیلهی آون اقدام به جداسازی آن میگردد.
_ اسید های چرب (روغن ها و چربی ها): در صورت باقی ماندن، سبب اکسیداسیون و فساد در محصول نهایی میگردد بنابراین بایستی با استفاده از فرایند روغن کشی بوسیلهی سیستم پرس هیدرولیک و یا استفاده از حالل های آلی نظیر هگزان اقدام به جداسازی چربی ها نمود.
_ پروتئین ها: بدلیل ارزش تغذیه ای باالیی که دارند فاقد هرگونه مشکل در فیبر نهایی میباشد،بنابراین نیاز به جداسازی آن نمیباشد.سایر کربوهیدات ها نظیر نشاسته و قند ها: در صورت امکان جهت تاکید بر رژیمی بودن فیبر تولیدی میبایست با استفاده از روش های مناسب حذف گردند.
_ ویتامین ها و ترکیبات فراسودمند: دارای ارزش غذایی است.
_ در صورت استفاده از فرایند استخراج آنزیمی بایستی پس از آن عملیات جداسازی و خالص سازی با استفاده از فیلتراسیون و یا سانترفیوژ انجام گیرد و درنهایت محصول نهایی بوسیله آون تا رسیدن به دامنه رطوبت مناسب خشک گردد .
_ در برخی موارد بعضی از منابع اولیه مورد استفاده نظیر سبوس گندم حاوی ترکیبات ضد تغذیه ای نظیر اسید فایتیک می باشد که بایستی به وسیله ی تیمار حرارتی اقدام به حذف آنها نمود.
_ در برخی موارد در صورت لزوم جهت بهبود ارزش تغذیه ای می توان فیبر تولیدی را با استفاده از پروبیوتیک، آهن و برخی از ویتامین ها غنی سازی نمود.
8 -بسته بندی.
وضعیت واحد های فعال طرح تولید فیبرهای رژیمی
در نمودار زیر تعداد و ظرفیت واحدهای فعال طرح تولید فیبرهای رژیمی در کشور به تفکیک استان آمده است .
وضعیت واحد های فعال طرح تولید فیبرهای رژیمی
در جدول زیر تعداد و ظرفیت واحدهای فعال طرح تولید فیبرهای رژیمی در کشور به تفکیک استان آمده است .

پیش بینی وضعیت سرمایه گذاری طرح تولید فیبرهای رژیمی
ظرفیت تولید سالیانه : 100 تن
نرخ برابری دلار : 26000 تومان
مساحت زمین موردنیاز : 3000 مترمربع
زیربنای کل : 1200 مترمربع
تعداد نیروی انسانی مورد نیاز : 18 نفر
میزان سرمایه گذاری ثابت : 11 میلیارد تومان (بدون احتساب هزینه زمین)
ارزش ماشين آلات و تجهيزات : 4.5 میلیارد تومان
نرخ بازده داخلی در سال مبنا :42 درصد
درصورت تمايل به اين مطلب امتياز دهيد:

































دیدگاه خود را ثبت کنید